眠れない方へ

夜、眠いけれど寝付きに入れない・・・ 数時間で起きてしまう・・・etc こういった方は、睡眠障害の可能性があります。 不安感からくるものも多く、その不安感を少しずつ減らして、眠りを長く、深くしていきましょう。 やすらぎメ […]

薬について

薬についてお話していきます。 強迫性障害・うつ病も多くの方が薬の服用をしていると思います。 薬といっても様々で、 気分を安定させるもの・興奮を抑えるもの・気分を向上させるもの、たくさんあります。 ご自身にあった薬を使って […]

強迫性障害・克服

こんにちわ、弘石です。 今日は自分の経験を交えながらお話したいと思います。 今、このブログを読んで下さってる方へも参考や勇気に繋がると良いです。 強迫性障害で、不安感・怖さが強く出ます。その怖さですがことばに表せないほど […]

お試しカウンセリング

お試しカウンセリングを行っております。 1度どんなものかと気になる方や、いきなり会員は・・・、と行った方におすすめです。 詳しくはホームページをご覧下さい。 お問い合わせは、 hiroishiaoi@gmail.com […]

不安になったら。

強迫性障害について、不安になったり、孤独感感じたら、やすらぎメンタルカウンセリングへご連絡下さい。 今まで、経験した膨大な経験からのアドバイスをしていきます。 電話でもメールでもどちらでも良いです。 迷ったときは、ご連絡 […]

明日

こんばんわ、久しぶりの投稿です(^_^) 皆さん、風邪などひいてないですか? 私は温活中です。 なるべく温かい物を注文して、あー暖かいと感じております。 さて、急に話は変わりますが、先日、俳優さんがお亡くなりになりとても […]

他人と比べずに。

ふと、幸せとは・・・。 と、思ったり、幸せって何だろうと思ったり、するときもあると思う。 ただ、自分にとって心地いい。自分にとってこれでいいと思えたなら、それが正解。 そして、他人と比べることがあるのなら、 それは無意味 […]