夜、眠いけれど寝付きに入れない・・・

数時間で起きてしまう・・・etc

こういった方は、睡眠障害の可能性があります。

不安感からくるものも多く、その不安感を少しずつ減らして、眠りを長く、深くしていきましょう。

やすらぎメンタルカウンセリングでは、お試しカウンセリングを行っております。

一度 、いつでもご連絡下さい。

不安感をなくしていきます。

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メール hiroishiaoi@gmail.com

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