電話相談でメンタルをケアする【やすらぎメンタルカウンセリング】がうつ・人間関係などの相談をお受けします(夜間も対応可能)~日本人に多い睡眠障害とは~

多くの日本人を悩ませる睡眠障害について

多くの日本人を悩ませる睡眠障害について

現代人は日々様々なストレスを受けているため、心身の不調に悩まされている方は少なくありません。

老若男女問わず、日本人の多くが悩まされているのが「睡眠障害」です。寝付きが悪かったり、睡眠途中に何度も目覚めたり、朝早く目覚めてその後はまったく眠れないなどの状態が続きます。

睡眠障害は「うつなどの精神疾患に伴うもの」「睡眠自体の異常」「睡眠に伴う異常行動や状態」「その他」が原因で起こります。
つまり、睡眠障害は様々な病気の可能性も考えられるのです。

睡眠障害が深刻な状態になると日常生活に支障をきたすこともあるため、適切に対処する必要があります。対処法はタイプや原因によって異なりますが、心的な原因の場合はカウンセリングで対応が可能です。

電話相談でメンタルのケアを受けるなら
~うつ・人間関係にお悩みの方はご連絡下さい~

電話相談メンタルのケアを行っている【やすらぎメンタルカウンセリング】では、悩みの相談をお受けしております。強迫性障害を患った経験からのアドバイスや行動療法の説明などで、辛い思いをしている方をサポートします。

うつなどの精神疾患にお悩みの方、人間関係や睡眠障害でお悩みの方は、一人で苦しまずに【やすらぎメンタルカウンセリング】までご連絡下さい。電話相談以外ですと、面談は午前11時から午後8時、メールは24時間承ります。

電話相談はメンタルにダメージを受けた方も安心して受けられます~
【やすらぎメンタルカウンセリング】は夜間も対応可能~

電話相談はメンタルにダメージを受けた方も安心して受けられます~【やすらぎメンタルカウンセリング】は夜間も対応可能~

電話相談はメンタルに大きなダメージを受けてしまった方でも、安心してご利用頂けます。顔が見えないため、リラックスして自分のペースで話すことができます。また、お住まいの地域を問わず利用できるのも電話相談ならではです。

【やすらぎメンタルカウンセリング】の電話相談は基本的に午前10時から午後9時までの受け付けですが、緊急時は夜間の対応も可能です。どのようにメンタルを整えればいいのかとお悩みの方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

お役立ちコラム

電話相談でメンタルのケアをお考えなら
【やすらぎメンタルカウンセリング】

名前 やすらぎメンタルカウンセリング
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TEL 090-5587-2689
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