メンタルヘルスのメール相談はうつや強迫性障害など精神疾患にお悩みの方をサポートする【やすらぎメンタルカウンセリング】へ~現代人に多い「うつ」とは~

うつとは?うつで悩む方に対するカウンセリングの役割り

うつとは?うつで悩む方に対するカウンセリングの役割り

現代社会においてうつは身近な病気です。社会・経済的背景の変化や生活環境の変化から、うつに悩む方は年々増加しています。

落ち込んだ気分が続く、気分が重い、やる気が出ないといった状態がほぼ一日中続き、これが長期間にわたる場合、うつの可能性があります。

人によって度合いや種類が異なり、適切な対処が行われないと様々な身体的変化も出てきます。まずは病院で診断を受け、状態に合わせた治療や対処が必要です。

うつの対処法の一つとして、カウンセリングを行うことがあります。
カウンセリングは、自分の気持ちや考えなど心理的な不安を解消することを目的としており、専門家の第三者的視点から支援します。

【やすらぎメンタルカウンセリング】では、経験者の視点で今抱えている不安をお伺いし、アドバイスを行っております。どのようなことでも、お気軽にご相談下さい。

メンタルヘルスのメール相談は【やすらぎメンタルカウンセリング】
うつや強迫性障害にお悩みの方をサポート

メンタルヘルスのメール相談は【やすらぎメンタルカウンセリング】うつや強迫性障害にお悩みの方をサポート

メンタルヘルスのメール相談を承る【やすらぎメンタルカウンセリング】では、8年間強迫性障害に苦しみ、それを乗り越えてきた心理カウンセラーが相談をお受けしております。

強迫性障害やうつの苦しみは、実際になった人にしかわからないものです。そのため、経験者として病気との付き合い方などをアドバイスすることができます。一人で苦しみ、孤独に感じている時は、【やすらぎメンタルカウンセリング】のメール相談をぜひご利用下さい。

メール相談でメンタルヘルスをサポート
~精神疾患や日常生活の悩み…何でもお話下さい~

メール相談でメンタルヘルスをサポートしている【やすらぎメンタルカウンセリング】では、精神疾患を持つ方をはじめ、人間関係など日常生活の悩みを持つ方からのご相談も対応いたします。

相談内容を問わずどなたでもご利用頂けますので、メンタルヘルスに関するアドバイスを受けたい、誰かに話を聞いてほしいという方はご連絡下さい。

お役立ちコラム

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